Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation (PNF):

Diese Methode, die in den 50er und 60er Jahren in den USA entwickelt worden ist, dient dazu,
dem Körper wieder ein Gefühl für Bewegungsmuster zu vermitteln, die durch Lähmungen oder
langfristige Ruhigstellungen verloren gegangen sind.

Dies geschieht hauptsächlich durch die Beschränkung auf wenige sog. Komplexbewegungen
(pattern: physiologische Grundmuster). Vor allem durch die Erfahrung des muskulären Widerstandes,
der vom Therapeuten in die gewünschte Richtung gegeben wird, registriert der Patient eine Verstärkung der Bewegung.

Anwendung: bei Lähmungen sowie als spezifisches Muskelaufbautraining, z.B. nach Operationen